당뇨병 혈당 모니터링과 혈당 조절의 중요성
당뇨병은 현대 사회에서 매우 흔한 만성질환 중 하나로, 적절한 관리 없이 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 혈당 모니터링과 조절은 당뇨병 환자가 건강한 삶을 유지하는 데 있어서 중요한 부분입니다. 이 글에서는 혈당 모니터링과 조절의 중요성에 대해 살펴보고, 어떻게 측정하고 언제 측정해야 …
당뇨병 교육
당뇨병 조절을 위한 식이 관리 : GI 지수의 중요성
당뇨 관리를 위한 학습을 시작하면서 GI지수에 대해 알게 되었습니다. 어제 정기 검진을 받은 당뇨병 전문의께서 “운동보다는 식이 조절에 더 신경 써야 합니다. 당신의 수치가 크게 개선된 것을 확인했어요. 잘하고 계세요” 라고 말씀해 주셨습니다. 솔직히 운동은 힘들어서 마지막까지 미루고 싶지만, 당뇨 …